The Art of Yoga – deine Ausbildung für tiefes Wissen über Yoga, Sicherheit beim Unterrichten und Selbstbewusstsein im Leben
In der AoY-Ausbildung:
- studierst du die Methoden, Philosophien und Geschichte(n) des Yogas
- lernst du Āsanas und ihre Wirkung theoretisch, praktisch und in Variationen genau kennen
- arbeitest du mit der Kraft des Atems und untersuchst seine Wirkung auf deinen Geist und auf dein ganzes System
- gestaltest du energetisch sinnvoll aufgebaute Yoga-Stunden
- erhältst du ein fundiertes anatomisches Grundwissen
- gehst du in einer unterstützenden Gemeinschaft deinen Yoga-Weg
- bekommst du ein neues Verständnis über dich und deine Muster
- entwickelst du mehr Klarheit, innere Freiheit und Selbstbewusstsein
- erfährst du, wie Yoga jedem Leben Sinn gibt
Die AoY-Ausbildung umfasst drei aufeinander aufbauende Module à 120 UE.
Die Module finden an sechs Wochenenden in Präsenz statt und ein- bis zweimal pro Monat unter der Woche für 60 bis 90 Minuten online. Um die AoY-Methode kennenzulernen und zu verstehen, empfiehlt es sich mit Modul 1 zu beginnen.
Die Module bestehen aus 108 UE Präsenzstunden, 12 UE Online-Stunden, Hausaufgaben. Teil der Ausbildung sind außerdem zwei verpflichtende 1:1 Sessions.
Die Module sind so konzipiert, dass bereits nach Modul 1 erste Klassen unterrichtet werden können.
Die AoY-Ausbildung ist inspiriert vom Yoga- und Unterrichtsverständnis Sri T. Krishnamacharyas, seines Sohnes T.K.V. Desikachar und dessen Schüler (und meinem Lehrer) Paul Harvey.
Diese Art zu unterrichten, wird oft „Viniyoga“ genannt. Viniyoga ist kein Stil. Viniyoga ist die Kunst, die Mittel und Methoden des Yogas an die individuellen Möglichkeiten der Praktizierenden anzupassen, um für diese die Wirkung von Yoga erfahrbarer zu machen.
- Die AoY-Ausbildung ist für dich, wenn du:
- dein Wissen über Yoga vertiefen möchtest
- den Vini-Yoga Unterrichtsansatz kennenlernen möchtest
- dir mehr Sicherheit beim Unterrichten wünscht
- eine Auszeit vom Alltag und dich mit Gleichgesinnten verbinden möchtest
- eine liebevolle Gemeinschaft suchst
- an deinem Wohlergehen interessiert bist
- weil du dir wichtig bist!
Intelligent Somatic Awareness (ISA) Ausbildung
für Yogalehrende
Die ISA-Ausbildung
- Hilft dir, ein tieferes Verständnis und Bewusstsein für die Sprache und Signale deines Körpers zu entwickeln und die Verbindung von Körper und Geist sowie die Rolle des Atems dabei zu verstehen
- Fördert somatisches Bewusstsein und lehrt dich die Yoga-Praxis so intelligent und individuell angepasst zu gestalten, dass Yoga für alle Teilnehmer:innen nicht nur eine wohltuende, nährende Erfahrung, sondern auch ein bereichernder, transformativer Lebensweg werden kann
- Basiert auf den Prinzipien des sogenannten Viniyogas von Sri T. Krishnamacharya. Er sagte, Yoga müssen sich dem Menschen anpassen, nicht umgekehrt
- Hilft dir zu verstehen, welche Anpassung wirklich passend ist. Dafür muss man die Stimme und Sprachen seines Körpers, Atems und Geists kennen. Deshalb spielt auch die Yogaphilosophie und -psychologie des Yoga Sutras in der ISA-Ausbildung eine Rolle
- Ist für Yogalehrende, die bereits eine Grundausbildung haben und eine neue Methode der Unterrichts- und Praxisgestaltung kennenlernen möchten
- Umfasst 80 UE, die auf vier Wochenenden und vier Online-Stunden verteilt sind, und besteht aus Praxis, Theorie und Reflexion
Ausbildungsinhalte:
- Einführung in Viniyoga, somatische Bewusstheit, Aspekte des Yoga Sutras
- Yogapraxis entwickeln, die Rolle des Atems, Möglichkeiten der Anpassung
- Somatische Bewusstheit in der Praxis (und im Leben) fördern
- Körperkenntnis, Body-Mind-Verständnis
- Vertiefung, Integration, Unterrichten, Abschluss
Deine Lehrerinnen:
Stephanie Schönberger, Yogalehrerin BDY/EYU
Stephanie leitet die Ausbildung. Sie hat ihre eigene über 1000 UE Ausbildung in der Tradition Krishnamacharyas und vertieft als Schülerin von Paul Harvey ihr Wissen in dieser Tradition kontinuierlich weiter.
Dr. Katharina Kessel, Biowissenschaftlerin, Body&Balance-Coach
Sigi Hohner, Dipl. Psychologin, Life-Coach, Breath&Bodyworkerin
Termine:
Vier Präsenzwochenende im 8sam Yoga Studio in Kaufbeuren:
18. – 20.10.24
23. – 24.11.24
18. – 19.1.25
21. – 23.2.25
Plus vier Online-Termine
abends unter der Woche.
Preis und Anmeldung:
890 Euro Early Bird bis 31.7.24
1000 Euro ab 1.8. 24
Anmeldung unter info@8sam-yoga.de
Es gelten die AGBs
des 8sam Yoga Studios.
