Sequenzen
Online 8sam Üben.
Unsere Sequenzen für dich.
Sonnengruß
Tanz der Wirbelsäule
Ruhige Yogasequenz mit Alexandra
Ninja Breath
Kundalini – Egovernichter
Kundalini – Sat Kriya
Healthy
Hier ist mein Lieblingsrezept von Ayurveda, um deine Immunkräfte (Ojas)zu stärken.
Je stärker dein Ojas desto einfacher kann dein Körper Krankheitserreger bekämpfen.
Heute möchte ich mit euch sieben Gewürze teilen, die dem Körper helfen Viren zu bekämpfen. Man nennt diese Fähigkeit anti-viral. Ihr kennt sie alle und findet Sie bestimmt auch in eurer Küche.
Das Universum funktioniert in Pulsierung ~ Expansion und Kontraktion. Derzeit, mit Covid 19, befinden wir uns in einer Kontraktion und unsere ganz natürliche Reaktion ist Unbehagen und Angst. Deshalb möchte uns an ein simples Tool erinnern. Eines, dass uns jederzeit zur Verfügung steht, um ruhiger zu werden und unseren inneren Frieden nicht zu verlieren.
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