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Healthy

Hier ist mein Lieblingsrezept von Ayurveda, um deine Immunkräfte (Ojas)zu stärken.

Je stärker dein Ojas desto einfacher kann dein Körper Krankheitserreger bekämpfen.

Heute möchte ich mit euch sieben Gewürze teilen, die dem Körper helfen Viren zu bekämpfen. Man nennt diese Fähigkeit anti-viral.  Ihr kennt sie alle und findet Sie bestimmt auch in eurer Küche.

Zwar töten diese Gewürze höchstwahrscheinlich nicht den Corona Virus, aber sie bekämpfen allerlei andere Viren, die dein Immunsystem schwächen und dadurch anfälliger machen könnten. 
 
Seit jeher hat Ayurveda eine Vorliebe für Gewürze. Sie sind leicht erhältlich, billig und haben so gut wie keine negativen Nebenwirkungen.

Das Universum funktioniert in Pulsierung ~ Expansion und Kontraktion. Derzeit, mit Covid 19, befinden wir uns in einer Kontraktion und unsere ganz natürliche Reaktion ist Unbehagen und Angst. Deshalb möchte uns an ein simples Tool erinnern. Eines, dass uns jederzeit zur Verfügung steht, um ruhiger zu werden und unseren inneren Frieden nicht zu verlieren.

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