Du möchtest auch endlich mit Yoga beginnen – oder nach einer längeren Yogapause wieder einsteigen? 
Dann komm zu uns ins 8sam Yoga!

Du lernst die ersten Haltungen (Asanas) kennen, wie man den Atem bewusst einsetzen kann und wie hilfreich sich Atemtechniken auf unseren Körper, Geist und unsere Emotionen auswirken können.

Du lernst, wie der Fokus auf Details und stetiges Wiederholen schnell für Sicherheit, Leichtigkeit und Freude beim Üben führen.

Und vielleicht stellst du dann auch bald fest, was für ein wertvoller und wohltuender Lebensbegleiter Yoga sein kann. Wir würden uns freuen, die ersten Schritte auf dem Yogaweg mit dir gehen zu dürfen.

Als Anfänger bist du vor allem in unseren speziellen Beginnerkursen oder den Präventionskursen für Anfänger gut aufgehoben. Stöber gerne einmal in unserem Stundenplan und meld dich bei Fragen unter info@8sam.yoga.de.