Yoga-Stil: traditioneller Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga (Präventionskurse)
Asana das man für völlig überbewertet hält: Fischhaltung (Supta Virasana)
Yogastil: Vinyasa Yoga, Pre- und Postnatal Yoga
Ausbildung: Airyoga München, Inana Institut München
Yoga ist ein Werkzeug, um durch den Körper und mit dem Körper bewusster wahrzunehmen, zu erforschen und viele Wunder und Erkenntnisse zu finden – denn unser Körper ist so viel mehr als nur ein Transportmittel für unser Gehirn.
„Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper“ E. Tolle
Yoga Stil: Hatha Yoga
Ausbildung: 200 h Vinyasa Yoga Academy, Rishikesh
„Yoga is the journey of thyself through thyself to thyself“ (Bhagavad-Gita)
Überbewertetes Asana: Adho Mukha Vrikashasana (Handstand) → Handstand ist nicht gleich Handstand 🙂
Yoga Stil: Yoga für Kinder und Teens
Ausbildung: Yogakids in München
Für Fragen und Unterstützung bei (kreativer) Problemlösung sind Ruth und Margarita für euch da:
Light hearted – deep rooted