Aus- und Weiterbildungen und Immersions
Yoga ist eine Art, das eigen Leben auf eine gute Art und Weise zu leben und dadurch dafür zu sorgen, dass das Leben für Alle ein bisschen friedlicher wird.
Yoga kann man nicht „machen“. Aber seine Ideen, Methoden und Mittel in das eigene Leben integrieren. Und das Erfahrene und Gelernte dann, sofern gewünscht, an andere weitergeben.
Mit unserem A Journey to your Self-Programm bieten wir dir verschiedene Wege an, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen; dich zur LehrerIn ausbilden zu lassen; dein Wissen als LehrerIn zu vertiefen, um verantwortungsvoll Yoga weitergeben zu können – und, auf Wunsch, die Qualifikation für die Anerkennung durch die ZPP zu erhalten.
Alle unsere Ausbildungen sind an den Richtlinien des BDY und der ZPP angelehnt.
Immersion
Jahresimmersion von September 2020 bis September 2021 (200 UE)
In herausfordernden Zeiten brauchen wir Menschen, die innerlich stabil und Leuchttürme für andere sind. Um in sich zu ruhen, muss man wissen, was einen beunruhigt – und mit welchen Methoden man sein Gleichgewicht wiederfinden kann. Das tiefe Wissen über sich selbst, trägt zum Mitgefühl für andere bei. Mitgefühl ist der Schlüssel zum Frieden.
Für alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und seine Mittel und Methoden, seine Kraft und Magie kennenlernen möchten – ohne eine Yogalehrerausbildung anzustreben. Allerdings kann die Immersion auf die Grundausbildung aufgestockt werden.
1. Die Inhalte:
– Yogische Lebensweise, Spiritualität im Alltag
– Eine eigene tägliche Praxis etablieren. Rituale. Reinigungsübungen.
– Geschichte des Yoga
– Die Welt der Asanas – ihr Sinn, Zweck und ihre Wirkweise
– Einführung in die Yoga-Philosophie und ihre Bedeutung für unser Leben:
– Patanjalis Yoga-Sutra
– Hatha Yoga Pradipika
– Bhagavad Gita
– Upanishaden
– Einblicke in das Wunderwerk namens Körper, der Ort unserer Erfahrungen:
– die Körper der Yogis
– das Herz der Yogis
– optional Einführung in die klassische Anatomie (Pflicht für angehende Yogalehrende)
– Entspannungsmethoden und Achtsamkeit (Yin Yoga und Mindfullness)
– Ansteckende Gesundheit und was wir aus yogischer Sicht dafür tun können
– Einführung in Ayurveda, das Wissen vom Leben
– Der Atem und Pranayama
– Die Welt der Mantren und die Kraft des Klangs
– Meditation und meditative Praktiken
– Psychologie statt Küchenhalbwissen
2. Wie viele Unterrichtseinheiten?
200 UE
3. Wie gliedert sich die Immersion auf?
Wir treffen uns einmal im Monat für ein Wochenende im 8sam in Kaufbeuren.
4. Unterrichtszeiten:
Sa 9 – 12.30 und 14 bis 17 Uhr
So 9 – 12 und 13:30 – 16:30
5. Dozenten u.a.:
– Stephanie Schönberger (Reiseleitung, Yogalehrerin BDY/EYU)
– Helga Baumgartner (Yin Yoga)
– Sybille Schlegel (Bhagavad Gita)
– Carola Löcherer (Supervision, spirituelles Coaching)
– Martina Egger (Gesundheit)
– Alexandra Epple (Ayurveda)
– Pema Wangchen (Mindfulness, Meditation, Dharma Talk)
– Marina Stützle (Therapeutischer Yoga. Für die angehenden Yoga-LehrerInnen nach dem Basis-Jahr)
6. Kann ich auch online teilnehmen?
Ja, eine (reine) Online-Teilnahme ist möglich. Die Einheiten werden aufgezeichnet, so dass du, solltest du an einem Wochenende mal keine Zeit haben, sie zu einem späteren Zeitpunkt nachholen kannst.
7. Ich möchte nach der Immersion mit der Lehrerausbildung weitermachen. Geht das?
Ja. Durch die Immersion hast du bereits 200 UE. Du stockst dann noch um ein weiteres Asana-Modul auf und kannst direkt an den Aufbau-Modulen der Grundausbildung teilnehmen.
8. Kosten
2304 Euro. In Raten zahlbar. Anzahlung mindestens eine Monatsrate. Überweisung per Dauerauftrag.
9. Termine
12./13.9.20; 10./11.10.2; 14./15.11.20; 5./6.12. 20 (Pflicht für Basisausbildung); 19./20. 12. 20 (freiwillig für Basisausbildung).
23./24.1.21; 13./14.2.21; 6./7.3.21; 17./18.4.21; 15./16.5.21; 12./13.6.21; 3./4.7.21; 7./8.8.21; 18./19.9.21
10. Warum sollte ich soviel für eine Immersion investieren, was bringt mir das, wenn ich anschließend nicht unterrichten kann?
Alles, was du in der Immersion lernst, kann dir helfen, im Alltag und im Beruf entspannter, friedlicher, erfolgreicher, verständnisvoller und zufriedener zu werden. Es kann dir helfen, in herausfordernden Zeiten stabil(er) und gelassener zu bleiben, ein Leuchtturm für andere zu sein. Du erfährst, wenn du dich darauf einlässt, so viel über dich, dass du dein Leben, wenn du das möchtest, in deinem Tempo Schritt für Schritt verändern wirst – um so zu leben, wie es dir wirklich gut tut. Kann man nachhaltiger investieren und auch reisen, als in und zu sich selbst?
Mein Unterricht ist geprägt vom Yoga-Verständnis Sri T. Krishnamacharyas und T.K.V. Desikachar. Von Desikachar gibt es den schönen Satz: „Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.“
„Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere. Und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.“ (Thich Nath Hanh)
Ausbildung
300 UE Grundausbildung für Yogalehrende
Angelehnt an die Tradition Sri Krishnamacharyas und TKV Desikachar, sowie die Richtlinien des BDY und der Zentrale Prüfstelle Prävention.
Teil 1:
220 UE Beginner-Jahr. Inhaltlich wie die Immersion. Der Fokus liegt auf der eigenen Praxis entsprechend dem zweiten Buch des Yoga Sutra.
Zusätzlich zu den Wochenenden der 200 UE-Immersion kommen noch zwei zusätzliche Samstage hinzu, um Struktur, Kategorie und Funktion von Asanas zu studieren. Diese Tage können auch online teilgenommen werden.
Teil 2:
Im Anschluss an die Immersion, bzw. das Beginnerjahr geht es weiter mit der Kunst des Unterrichten. In einer Intensivwoche (48 UE) in den Herbstferien vom 2. – 7. November lernst du, wie man den Unterricht plant, Stunden im Vinyasa Krama gestaltet, wie man unterrichtet und ansagt – und was man in Yoga-Stunden besser vermeiden sollte. Mit Stephanie und Gastdozenten.
Teil 3:
Schriftliche Hausarbeit und Abschlusstag im Dezember 2021.
Teil 4:
Während der Ausbildung bekommst du nach jedem Ausbildungswochenende eine schriftliche Hausaufgabe, die bis zum nächsten Ausbildungstermin eingereicht werden muss.
Du führst außerdem ein Praxistagebuch, in dem du deine Erfahrungen mit dem Üben beschreibst.
Zur Ausbildung gehören auch zwei Einzelstunden mit Stephanie, in denen ihr deine Reiseerfahrungen reflektiert.
Teil 5:
Kosten: Basisjahr: 2520 (220 UE)
Kosten 300 h insgesamt: 3570 (zahlbar in 15 Raten)
Anzahlung von mindestens zwei Monatsraten.
Du hast Zugang zu einer FB-Gruppe und dem Online-Portal auf der 8sam-Seite.
Eine Online-Teilnahme ist möglich. Die Anwesenheit an 90 % der Ausbildungswochenenden ist Pflicht.
Termine: Für das erste Jahr siehe Immersion. Ab Oktober 21: 16./17.10; 2.-7.11. (Intensivwoche im Allgäu); 4./5.12.
Voraussetzung:
– mindestens zwei Jahre Yogaerfahrung
– abgeschlossene Schul- und/oder Berufsausbildung oder Studium
– Mindestalter 25 Jahre
– Bereitschaft und Zeit, täglich mindestens 20 Minuten zu praktizieren und sich regelmäßig den Ausbildungsinhalten widmen zu können
– Bewerbungsschreiben in klassischer Paperform und persönliches Gespräch
Die Ausbildung ist auf maximal 16 TeilnehmerInnen begrenzt.
Weiterbildungen
Yoga Anatomie & Therapie
mit Marina Stützle
15./16.02.2020
Weiterbildung für Yogalehrende (16,5 UE)
Du lernst:
– erweiterte anatomische Kenntnisse über den menschlichen Körper als Wiederholung und Ergänzung zu deiner Yoga Lehrer Grund-Ausbildung
– Anamnese aus physiotherapeutischer Sicht:
Beinhaltet den Status – ein Full-Body Check, der dir Einblick über die Fehlhaltungen deiner Yoga-Schüler gibt.
– Yoga Therapie:
Die häufigsten körperlichen Problemstellen, Fehlhaltungen und Krankheitsbilder und wie du dein neu gewonnenes anatomisches und therapeutisches Wissen in deinen Yoga Unterricht einfließen lässt.
– Du lernst welche Yoga Asanas (=Übungen) du für deinen Einzel-Unterricht oder im Gruppen-Yogaunterricht einsetzen kannst.
– Im Fokus stehen folgende Gelenke, die bei der Yoga Praxis achtsam behandelt werden sollten:
– die Wirbelsäule
– Schultergelenke
– Hüft- & Kniegelenke
– Fuß – & Handgelenke
– therapeutisches Yoga mit Hilfsmittel (Yoga Block, Gurt, Unterlagerungen)
– die Do´s and Dont´s im Unterricht als Yogalehrer/in
Über Marina Stützle:
Marina Stützle / Heaven-OnEarth ist ganzheitliche Physiotherapeutin und (Acro-)Yogalehrerin. Sie vereint die Lehren der östlichen und westlichen Medizin.
Marina teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen der letzten zehn Jahre in ihrem Wirken als Therapeutin, Yogalehrerin und Leiterin des Heaven-OnEarth Yoga Studios. Ihr reicher Erfahrungsschatz und Feingefühl ist die perfekte Mischung, um dir einen tieferen Einblick in den physischen Körper und seine Verbindungen zu vermitteln.
Erfahre mehr über Marina und ihre Ausbildungen hier.
Uhrzeiten:
Samstag: 9:00 bis 17:00
Sonntag: 9:00 bis 16:30
An beiden Tagen je 1 1/2 Stunden Mittagspause.
Kosten: 210 Euro
Anmeldung: hallo [at] 8sam-yoga [dot] de
Stornobedingungen
Nach Deiner Anmeldung ehälst Du von uns eine Anmelde-Bestätigung Mit unserer Anmeldebestätigung ist die Teilnahme am Workshop verbindlich.
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Bei einer Stornierung von 30 bis 14 Tage vor Workshopbeginn werden 50% der Kosten berechnet. Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Absage wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.
