Aus- und Weiterbildungen und Immersions

Jahresimmersion von September 2020 bis September 2021 (200 UE)

In herausfordernden Zeiten brauchen wir Menschen, die innerlich stabil und Leuchttürme für andere sind. Um in sich zu ruhen, muss man wissen, was einen beunruhigt – und mit welchen Methoden man sein Gleichgewicht wiederfinden kann. Das tiefe Wissen über sich selbst, trägt zum Mitgefühl für andere bei. Mitgefühl ist der Schlüssel zum Frieden.
Für alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und seine Mittel und Methoden, seine Kraft und Magie kennenlernen möchten – ohne eine Yogalehrerausbildung anzustreben. Allerdings kann die Immersion auf die Grundausbildung aufgestockt werden.

1. Die Inhalte:

– Yogische Lebensweise, Spiritualität im Alltag
– Eine eigene tägliche Praxis etablieren. Rituale. Reinigungsübungen.
– Geschichte des Yoga
– Die Welt der Asanas – ihr Sinn, Zweck und ihre Wirkweise
– Einführung in die Yoga-Philosophie und ihre Bedeutung für unser Leben:
– Patanjalis Yoga-Sutra
– Hatha Yoga Pradipika
– Bhagavad Gita
– Upanishaden
– Einblicke in das Wunderwerk namens Körper, der Ort unserer Erfahrungen:
– die Körper der Yogis
– das Herz der Yogis
– optional Einführung in die klassische Anatomie (Pflicht für angehende Yogalehrende)
– Entspannungsmethoden und Achtsamkeit (Yin Yoga und Mindfullness)
– Ansteckende Gesundheit und was wir aus yogischer Sicht dafür tun können
– Einführung in Ayurveda, das Wissen vom Leben
– Der Atem und Pranayama
– Die Welt der Mantren und die Kraft des Klangs
– Meditation und meditative Praktiken
– Psychologie statt Küchenhalbwissen

2. Wie viele Unterrichtseinheiten?

200 UE

3. Wie gliedert sich die Immersion auf?

Wir treffen uns einmal im Monat für ein Wochenende im 8sam in Kaufbeuren.

4. Unterrichtszeiten:

Sa 9 – 12.30 und 14 bis 17 Uhr
So 9 – 12 und 13:30 – 16:30

5. Dozenten u.a.:

– Stephanie Schönberger (Reiseleitung, Yogalehrerin BDY/EYU)
– Helga Baumgartner (Yin Yoga)
– Sybille Schlegel (Bhagavad Gita)
– Carola Löcherer (Supervision, spirituelles Coaching)
– Martina Egger (Gesundheit)
– Alexandra Epple (Ayurveda)
– Pema Wangchen (Mindfulness, Meditation, Dharma Talk)
– Marina Stützle (Therapeutischer Yoga. Für die angehenden Yoga-LehrerInnen nach dem Basis-Jahr)

6. Kann ich auch online teilnehmen?

Ja, eine (reine) Online-Teilnahme ist möglich. Die Einheiten werden aufgezeichnet, so dass du, solltest du an einem Wochenende mal keine Zeit haben, sie zu einem späteren Zeitpunkt nachholen kannst.

7. Ich möchte nach der Immersion mit der Lehrerausbildung weitermachen. Geht das?

Ja. Durch die Immersion hast du bereits 200 UE. Du stockst dann noch um ein weiteres Asana-Modul auf und kannst direkt an den Aufbau-Modulen der Grundausbildung teilnehmen.

8. Kosten

2304 Euro. In Raten zahlbar. Anzahlung mindestens eine Monatsrate. Überweisung per Dauerauftrag.

9. Termine

12./13.9.20; 10./11.10.2; 14./15.11.20; 5./6.12. 20 (Pflicht für Basisausbildung); 19./20. 12. 20 (freiwillig für Basisausbildung).
23./24.1.21; 13./14.2.21; 6./7.3.21; 17./18.4.21; 15./16.5.21; 12./13.6.21; 3./4.7.21; 7./8.8.21; 18./19.9.21

10. Warum sollte ich soviel für eine Immersion investieren, was bringt mir das, wenn ich anschließend nicht unterrichten kann?

Alles, was du in der Immersion lernst, kann dir helfen, im Alltag und im Beruf entspannter, friedlicher, erfolgreicher, verständnisvoller und zufriedener zu werden. Es kann dir helfen, in herausfordernden Zeiten stabil(er) und gelassener zu bleiben, ein Leuchtturm für andere zu sein. Du erfährst, wenn du dich darauf einlässt, so viel über dich, dass du dein Leben, wenn du das möchtest, in deinem Tempo Schritt für Schritt verändern wirst – um so zu leben, wie es dir wirklich gut tut. Kann man nachhaltiger investieren und auch reisen, als in und zu sich selbst?

Mein Unterricht ist geprägt vom Yoga-Verständnis Sri T. Krishnamacharyas und T.K.V. Desikachar. Von Desikachar gibt es den schönen Satz: „Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.“
„Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere. Und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.“ (Thich Nath Hanh)