MOONRISE. UNWIND. - Inner Arts Movement Training
mit Christine May & Sabine soulJam
(inkl. Zertifikat bei vollständiger Teilnahme)
„Inmitten von Bewegung und Chaos, finde Stille in Dir“ (Deepak Chopra)
SEI DABEI! Werde Katalysator für Gelassenheit, Ruhe & inneren Frieden!
Das ‚MOONRISE. UNWIND. – Inner Arts Movement Training‘ mit Christine & Sabine soulJam findet vom 15.-17.09.23 bei uns im 8sam Yoga Studio statt und eignet sich perfekt als Weiterbildung für YogalehrerInnen, die das Gelernte in ihren Unterricht integrieren wollen. Aber auch für Deine persönliche Weiterentwicklung und das Erlernen von regenerativen Praktiken für Deine eigene Praxis und Anwendung ist dieses Training wunderbar geeignet.
Der Fokus in der Welt liegt auf Aktivität, Leistung und einer kontinuierlichen Busyness. Im Yoga wie im Leben kommen die lunaren, Mond-orientierten weiblichen Praktiken wie auch Phasen der Entspannung und Regeneration oft zu kurz.
Mond-orientierte Praktiken & Meditation unterstützen uns Inne zu halten und eine gesunde Balance zu unserem aktiven und überfüllten Leben zu schaffen.
Lerne heilige Räume für tiefe Regeneration für Dich, Deine Schüler, Freunde und Familie zu erschaffen!
Inhalte:
* 4 speziell für dieses Training entwickelte Mond Namaskars zusätzlich zur klassischen Chandra Namaskar
* Lunar Bewegungsmeditationen
* 4 Lunar Flows für die 4 Mondphasen: Neumond, zunehmender Mond, Vollmond, abnehmender Mond
* Sound Healing Live-Musikbegleitung mit Sabine souljam
* Lunar Atemmeditation & Lunar Atempraktiken
* Lunar Meditationen & Rituale für Vollmond & Neumond
* Lunar Mantras & Mudras Partner- und Gruppenarbeit
* Embodiment & practice teach der gelernten Inhalte
* Journaling & Selbstreflexionen – Prompts im Manual nach Mondphasen
* Opening & Closing Circle* ein wunderschönes Manual mit allen Inhalten zu den 4 Mondphasen, den Namaskars, den Sequenzen für alle Mondphasen, Journaling Fragen, Mondritualen, Atempraktiken und vielen Resourcen und Inspirationen für die weitere Arbeit mit den Mondzyklen
* Abschlusszertifikat bei vollständiger Anwesenheit und Mitarbeit: Inner Arts Movement Training: Lunar Flow. Mond-Meditationen. Breathwork. Rituale.
Das Training findet im 8sam Yoga Studio in Kaufbeuren, in deutscher Sprache statt.
Zeiten der Live sessions:
Freitag, 15. September 15:00 Uhr – 20:00 Uhr
Samstag, 16. September 09:00 Uhr – 13:00 Uhr und 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Sonntag, 17. September 09:00 Uhr – 13:00 Uhr und 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr
(Änderungen der Zeiten sind vorbehalten)
Preise:
