Wie fängt man an? Wie bleibt man dran? Wie geht es tiefer? Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende, die einen Unterricht entwickeln möchten, in dem die Menschen, die zu ihnen kommen, im Mittelpunkt stehen. Es geht nicht um neue Varianten des Sonnengrußes oder ausgefallene, Instagram taugliche Asanas, sondern um die Frage: Wie können wir Menschen jeglichen Alters und mit unterschiedlichsten individuellen Fähigkeiten mit Yoga begleiten, begegnen und bewegen? Was macht guten Yogaunterricht aus?

Wir arbeiten mit der ISA-Methode (Intelligent Somatic Awareness), dem vom Krishnamacharya/Deskiachar inspirierten Yoga– und Unterrichtsverständnis und mit dem, was du als Lehrende:r mitbringst: Offenheit, Neugier und Lernbereitschaft.

Aufbau der Ausbildung:

1. Wochenende –  Anfänger & Anfängergeist
Gruppenunterricht für EinsteigerInnen. Wie beginnt man sinnvoll: inhaltlich, sprachlich, methodisch?

2. Wochenende – Weitergehen & Verfeinern
Gruppenunterricht nach der Anfängerzeit. Wie integriert man philosophische Konzepte, wie führt man an Methoden wie Mantra, Pranayama, Konzentration heran?

3. Wochenende – Fortschritt & Tiefe
Gruppenunterricht und Einzelunterricht. Was ist fortgeschrittener Unterricht? Welche Erfahrungen und Wissen braucht man dafür selbst? Wie begleitet man im 1:1-Setting?

Neben Didaktik und sinnvollem Stundenaufbau arbeiten wir auch mit Yogaphilosophie und beschäftigen uns mit Fragen wie:  Was wollen wir eigentlich weitergeben? Was berührt, jenseits von Playlist und Ölen? Wie können wir Menschen wirklich begleiten? Und was macht eine:n gute:n Lehrer:in aus?

Was du nach der Ausbildung hast:

– Werkzeuge und Methoden, um Stunden sinnvoll aufzubauen – angepasst an die Menschen, die vor dir stehen
– ein Verständnis für energetische Wirkungen von Asanas – und wie du sie gezielt einsetzen kannst
– einen Plan: Wie du sinnvoll strukturierst, wie du Schwerpunkte setzt, wie du deine Intuition schärfst
– Sicherheit im Umgang mit Fragen wie: „Was soll ich unterrichten?“, „Was mache ich, wenn jemand eine Haltung nicht kann?“, „Wie halte ich meine Stunden interessant, ohne immer komplexer zu werden?“
– Souveränität im Unterrichten – auch wenn du mal improvisieren musst
– die Erkenntnis, dass weniger oft mehr ist – und dass Abwechslung in kleinen Details liegt
– Mut, einfach zu unterrichten – und dadurch Räume für tiefe Erfahrungen und echtes Berührtsein zu schaffen
– Vertrauen in dich selbst – und in die Wirkung deiner Praxis

Für alle, die mit Yoga etwas bewegen möchten.

Voraussetzung für die Ausbildung: 
Bereitschaft, zu lernen. Auch zwischen den Wochenenden.

Ausbildungszeiten:

18.&19. April, 16.&17. Mai und 13.&14. Juni

Sa: 9 – 16:30 Uhr
So: 8:30 – 15:30 Uhr

Jeweils eine Stunde Mittagspause

Was ISA-Stunden besonders macht:

Viele Teilnehmer:innen erzählen nach den ersten ISA-Stunden, dass sie sich zum ersten Mal seit Langem wieder wirklich bei sich gefühlt haben. Berührt. Wach und lebendig – selbst nach Jahren chronischer Müdigkeit. Die Freiheit, im eigenen Atemrhythmus zu üben, sei ein Geschenk. Der respektvolle, kluge Umgang mit dem Körper sei Selbstfürsorge und Selbstliebe. Wie erleichternd und trotzdem kraftvoll und nährend es sein kann, einfach und unkompliziert zu praktizieren. Die Erfahrung gemacht zu haben, dass weniger mehr ist.

Deine Ausbilderin:
Stephanie Schönberger
Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von Krishnamacharya

300 H Yogaphilosophie-Weiterbildung bei R. Sriram
Seit 2021 im wöchentlichen Einzelunterricht bei Paul Harvey (www.yogastudies.org), direkter Schüler von T.K.V. Desikachar
Studioleiterin, Buchautorin, Unterrichtserfahrung seit 2011

Kosten:
700 Euro Super-Early Frühbucher bis 11.1.2026
750 Euro Early Bird bis 1.3.2026
790 Euro ab 2.3. 2026

Bei Fragen schreib uns gerne eine Mail an info@8sam-yoga.de