Aktuelles im 8sam Studio

Neuer Workshop mit Stephanie: 

„TEXTE SCHREIBEN“ am 08./09.10.2022

Anmeldung über Eversports (oder per email)

Bhakti Yoga Immersion Level 1 11.11.-13.11.2022 mit Aleah Gandharvika und Hennig Hantelmann 

Frühbucherpreis für die ersten 5 Anmeldungen: 290 € (statt 350 €)

In der 20 h Bhakti Yoga Immersion Level 1 lernst Du Alles um mit Deiner eigenen täglichen Mantra-Praxis zu starten oder sie zu erweitern. Mit neuen Mantras im Gepäck wirst Du Deine Yoga-Schüler/innen und/oder Kīrtan- Teilnehmer/innen erfreuen. Ein transformierendes Wochenende im heiligen Klang erwartet Dich!

In diesem Seminar bekommst Du wertvolle Praktiken, die Dein Leben tiefgehend und nachhaltig verändern können. Eingebettet in Bhakti Yoga Philosophie richten wir den Fokus mehr und mehr nach innen damit Du ganz bei Dir ankommen und neue Impulse für Dein Leben setzen kannst. Mantras, Japa Meditation und Nāda Yoga sind auf dieser Reise Deine transformierenden Wegbegleiter.

Wenn Du ein Harmonium und eine Mālā hast, bringe sie gern mit. Es sind aber auch Leih-Harmoniums vorhanden. Musikalische Kenntnisse sind nicht erforderlich.

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Mantra Yogastunde

am 12.11.2022 um 16:30 h

 
Erfahre durch die Kombination von āsana und kīrtan eine Praxis, die tiefere Schichten Deines Wesens in Resonanz bringen kann.
 
Durch Atmung, Bewegung und Chanten darf das, was starr geworden ist weich werden, das, was verschlossen ist sich öffnen und das, was dunkel ist voller Licht sein.
Unsere Stunden sind für alle Levels geeignet.
 
Samstag, 12.11.2022    16:30 h 
MYS 30 € VVK          35 € AK
Kombiticket Mantra Yogastunde & Kirtan: 50 € VVK     60 € AK
 

Kirtan mit Aleah und Henning am 12.11.2022 um 19:00 h

Wenn Mantras durch die Stimmen und Klänge von Aleah
Gandharvika und Henning Hantelmann erklingen, öffnen sich
weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom
Strom der nährenden Klänge tragen lassen. Aleah’s Stimme ist
wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Hennings facettenreiche und gefühlvolle Stimme wie die Erde ist, die Alles in ihrer Tiefe hält.
 25 € VVK         30 € AK
Kombiticket Mantra Yogastunde & Kirtan: 50 € VVK     60 € AK

FaszienYoga für eine gelöste Schulter-Nacken-Region mit Luna Schmidt

An diesem Workshop widmen wir uns einem aktuellen Thema: den Faszien sowie der oft verspannten Schulter-Nackenregion. Im Fokus stehen dabei die myofaszialen Leitbahnen der Arme, die myofasziale Spirallinien und Laterallinien. Es gibt verschiedene Gründe, weshalb die Schulter-Nacken Region die Tendenz hat, sich schnell zu verspannen. Die Hauptgründe liegen in der Anatomie sowie einer ungünstigen Alltagshaltung und wenig bzw. einseitige Bewegung. Zudem führt die Tätigkeit an PC, Tastatur und Maus zu Verspannungen in den Händen und Unterarmen, was sich negativ auf die Schulter-Nackenregion auswirkt.
An diesem Workshop werden wir die Knochen, Gelenke, Muskeln und Faszien dieser Region anatomisch betrachten und durch Tast-, Spür- und Visualisations-Übungen erfahrbar machen. So wird ihr Zusammenspiel erkenn- und erlebbar. Mit mehrfach erprobten und hilfreichen Übungen aus der Therapie werden wir die Formbarkeit des Bindegewebes nutzen, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Auf unserer Entdeckungsreise bleiben wir achtsam auf den Körper und auf das gegenwärtige Erleben bezogen. Dabei erforschen wir, wie wir uns in unserem Inneren eingerichtet haben. Durch den innigen Kontakt des körperlichen und emotionalen Erlebens machen wir uns auf die Suche nach immer wieder neuen Bewegungserfahrungen. Neben vielen kleinen, schnellen
und effektiven Übungen werden wir auch längere Übungsfolgen durchführen.
29./30. April 2023   Mehr Infos folgen in Kürze 
Setz dich schon auf die Warteliste unter info@8sam-yoga.de
 

Yoga für Kinder mit Julia Mauch

ab 11.10.22  von 16:15-17:15 Uhr. Anmeldung:
Tel: 0171/1768211
Mail: Julia.mauch@googlemail.com

Mantras & the Energy Body Modul II 24.-26.03.2023   

Frühbucherpreis für die ersten 5 Anmeldungen: 350 € (statt 390 €)

‘Bewusstseinserweiterung durch Energielenkung’

mit Aleah Gandharvika 

Tauche ein in die geheimnisvolle Welt der Mantras und des Energiekörpers. In dieser Weiterbildung werden wir den Energiekörper entdecken, aktivieren und neu kalibrieren um mehr Raum für Sensibilität, Kraft und Lebendigkeit zu schaffen. Mit uralten Praktiken aus der Tradition des klassischen Tantra, Bhakti- und Nāda-Yoga öffnen wir unsere Stimmen und Energiekörper auf eine noch nie dagewesene Weise. Tiefe Transformation ist möglich.

Du wirst:

Fühlen. Verfeinere Deine Wahrnehmung durch die Kalibrierung Deines Energiekörpers.

Singen. Öffne Deine Stimme. Finde mit uns einen neuen Ausdruck.

Heilen. Du bist Schwingung. Die tantrischen Techniken wurden entwickelt um Stress und Anspannung zu lösen.

8sam