Michael Stewart
Down Side Up
Jeder kennt Momente im Leben, in denen sich das, was uns vertraut ist, auf den Kopf gestellt anfühlt. Down Side Up ist ein Workshop, der dir praktische Werkzeuge mitgibt, welche dich dabei unterstützen, auch in herausforderden oder unsicheren Momenten Halt und Unterstützung zu finden, bei dir zu bleiben, Klarheit zu bewahren und gute Entscheidungen zu treffen.
In Down Side Up tauchen wir gemeinsam tiefer in die Welt des Shanta Vira Yoga ein und erkunden, wie wir Stabilität, Vertrauen und Unterstützung in unserer Praxis erfahren können.
Dabei spielt auch die aktive Gemeinschaft eine wichtige Rolle. Wir üben verschiedene Asanas gemeinsam mit der Unterstützung durch einen Partner oder in kleinen Gruppen und erleben, wie es sich anfühlt, sich selbst und anderen Halt zu geben.
Spanda
In dieser Session haben wir die Möglichkeit, diese Gegensätze und die vielfältigen Möglichkeiten dazwischen zu erforschen.
Dich erwartet eine abwechslungsreiche Yoga-Praxis, die dich von dynamischen zu statischen Asanas, von aktivierendem zu entspannendem Pranayama und in die Welt der Mantras führt.
Kirtan
Ein besonderer Teil des Wochenendes ist der Kirtan am Samstagabend. Gemeinsames Singen, Bewegung und Musik werden zu einer weiteren Möglichkeit, die Idee von Spanda und Gemeinschaft unmittelbar zu erfahren und miteinander zu teilen.
WANN?
Am 21. & 22.11.2026
Samstag, 21.11.:
15-18 Uhr: Session Down Side Up
19-21 Uhr: Kirtan
Sonntag, 22.11.:
10-13 Uhr: Session Spanda
WIEVIEL?
Preis für beide Sessions plus Kirtan: 119€, ohne Kirtan 100€
Die Sessions sowie der Kirtan sind auch einzeln buchbar. Bei Einzelbuchung 55 Euro pro Session und 20€ für den Kirtan.
The Sat Nam Sessions – Mitali & Robert Chatterjee Ehrenbrand
KUNDALINI YOGA WORKSHOP
AWAKEN YOUR INTUITIVE MIND
In jedem von uns lebt eine innere Weisheit – eine leise, klare Stimme, die uns den Weg weist. Je tiefer wir mit unserer Intuition verbunden sind, desto leichter gelingt es uns, Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen und den Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen und Klarheit zu begegnen.
In diesem Kundalini Yoga Workshop schaffen wir Raum, um den Geist zu beruhigen, die Verbindung zu unserer inneren Führung zu stärken und unsere intuitive Wahrnehmung zu vertiefen.
Mit einer kraftvollen Kombination aus Kriya, Atemarbeit und Meditation öffnen wir uns für mehr Präsenz, Klarheit und Vertrauen in die eigene innere Stimme.
Der Workshop ist für alle Level geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Trage bequeme Kleidung, in der Du Dich frei bewegen kannst, und bringe gerne etwas Warmes für die Meditation mit, damit Du Dich während der Entspannung rundum wohlfühlst.
LIVA MANTRA MEDITATION
HEALING POWER OF SOUND
WANN?
Am 7.3.27
Kundalini Yoga Workshop von 15:00 bis 17:00 Uhr
Live Mantra Meditation von 18:00 bis 19:15 Uhr
WIEVIEL?
Kundalini Yoga Workshop: 49 Euro
Live Mantra Meditation: 25 Euro